Bó gối thể thao loại nào tốt, nên mua băng gối loại nào
Bó gối thể thao loại nào tốt khi chơi thể thao để ngừa phòng những chấn thương trong quá trình tập luyện. Hãy bảo vệ gối khớp gối của mình trước những nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao nhé. Song để lựa chọn được bó gối thể thao loại nào tốt, phù hợp thì cẩn phải lưu ý, cùng VuaSport tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bó gối thể thao loại nào tốt?
Việc bạn chơi thể thao thường xuyên, sẽ ít nhiều gây ra các chấn thương không mong muốn từ nhẹ đến phức tạp, thâm chí không thể chơi thể thao được nữa. Đặc biệt là chấn thương đầu gối, dây chằng hay bánh chè của mình. Vì thế trong các cuộc luyện tập thi đấu các cầu thủ luôn trang bị cho mình bó gối thể thao, lựa chọn bó gối thể thao loại nào tốt để khi chơi thể thao phòng ngừa những chấn thương không mong muốn.
Nội dung
Tại sao bó gối thể thao lại quan trọng?
Khi chơi thể thao bạn không thể nói trước được điều gì, dù là chuẩn bị kỹ lưỡng, khởi động kỹ nhưng chấn thương thì khó thể nói trước. Chúng ta phải luôn chủ động, tạo thói quen chơi thể thao lành mạnh, và trang bị những dụng cụ hỗ trợ tốt nhằm phòng ngừa, ngăn chặn những chấn thương đáng tiếc xảy ra cho chúng ta, nhất là chấn thường vùng gối, khớp, bánh chè dây chằng.
Việc sử dụng bó gối hay băng gối thể thao là vô cùng quan trọng và cần thiết trong phòng tránh những thương tổn thường hay gặp. Các bạn biết đấy bộ phận đầu gối là bộ phận quan trọng và thường xuyên phải chịu tác động cũng như lực của toàn bộ cơ thể dồn xuống, nó vô cùng dễ “dính” chấn thương nhất khi chơi thể thao, nhất là khi chơi đá bóng, cầu lông,gym… Vì thế, cách tốt nhất để hạn chế chấn thương đầu gối là sử dụng băng bảo vệ đầu gối. để bảo vệ gối của mình ngay hôm nay.
Những lợi ích của băng bó gối thể thao
Tránh thương tổn cho trục khớp gối
Trục khửu đầu gối là bộ phận đỡ hầu hết trọng lương của cơ thể bạn khi tập luyện hay chơi thể thao. Cường độ chơi thể thao cao kèm theo tốc độ di chuyển sẽ khiến lực vào vào gối càng lớn nhất là với môn thể thao bóng đá, Việc hạn chế giảm tối đa những tổn thương do va chạm, chạy mất đà, khụy gối sẽ gây ra tình trạng khớp gối tổn thương. Việc sử dụng đai gối thể thao sẽ giúp che chắn phần gối, khớp và cơ vận động, tránh khỏi các va đập lực có nguy cơ gây tổn thương khớp, vỡ bánh chè, trầy xước. Băng đầu gối bóng đá sẽ giảm tối đa việc những tổn thương va vấp phải. tại tình huống chạy mất đà hay vị va quệt thì đầu gối khi va chạm nhằm hạn chế tổn thương.
Tránh và giảm thiểu chấn thương đầu gối
Băng gối cố định phần khớp gối với khả năng giảm trọng lượng cơ thể lên phần khớp, giảm các tác động gây sốc ảnh hưởng đến cơ khớp, tổn thương khớp gối. Chấn thương đầu gối khi chơi bóng đá chẳng phải chuyện hiếm gặp, nhưng dạng chấn thương này thường hay khá nặng, lâu khỏi, dùng băng gối thể thao để bạn tránh và hạn chế các chấn thương đầu gối thường hay gặp.
Băng gối thể thao có độ đàn hồi cao, đa số băng gối đều được gia công bằng chất liệu cao su tổng hợp nên khá êm, đặc tính này sẽ hỗ trợ đầu gối không bị trầy, dập khi không may phải tiếp xúc mới mặt sân. Với những ca chấn thương đầu gối, điển hình là rách đệm đầu gối đã chiếm đến 12% chấn thương trong những giải đấu chuyên môn cao,ngoài ra khi sử dụng băng gối thể thao còn có công dụng chống chấn thương dây chằng, chệch khớp đầu gối hay lỏng khớp gối khi mà bạn tập luyện với cường độ nặng.
Hỗ trợ phục hồi chấn thương
Trên thị trường có không ít loại băng bảo vệ đầu gối với nhiều kiểu dáng, thiết kế khác nhau, nhưng chúng đều đưa một chức năng , bảo vệ an toàn nhất cho khu vực đầu gối người tận dụng. Băng gối được thiết kế để hỗ trợ cố định, ổn định phần bánh chè, phù hợp với những người đang phục hồi chức năng, luyện tập an toàn hơn. Với chất liệu băng gối thấm hút mồ hôi, co giãn linh hoạt tạo cảm giác thoải mái và tự tin cho người dùng khi vận động thể thao. Vì vậy hãy lựa chọn đai gối chất lượng nhé
Tiêu chí chọn bó gối thể thao loại nào tốt?
Để lựa chọn được đai gối thể thao tốt bạn dựa vào các tiêu chí dưới đây.
- Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại thun hay loại xỏ ống. Mỗi loai sẽ có kích thước khác nhau và hướng điều chỉnh sao cho vừa với kích cỡ chân.
- Tiếp theo nữa người dùng nên lựa chọn loại băng gói được thiết kế dựa theo chức năng hỗ trợ. Tùy vào mục đích sử dụng bạn có thể chọn loại băng gối hỗ trợ cố định đầu gối, băng gối hỗ trợ đầu gối khỏi lạnh, hay băng gối bảo vệ bánh chè, hỗ trợ điều trị vận động,…
- Khi lựa chọn băng bảo vệ đầu gối bạn không nên bỏ qua chất liệu của băng gối. Lựa chọn loại băng gối có khả năng thấm hút mồ hôi, mang lại cảm giác thỏai mái cho người dùng. Một số chất liệu như cotton, vải Lycra, Spandex,… có độ đàn hồi, co giãn tốt, thấm hút mồ hôi nhanh chóng, không gây nóng và bí bức.
- Lựa chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu sẽ giúp bạn có được băng gối tốt nhất, chất lượng nhất. Bởi thương hiệu uy tín sẽ sản xuất các mặt hàng đảm bảo về độ bền bỉ, về hiệu quả sử dụng và tính thẩm mỹ cao.
Kết luận
Trên đây là những thông tin hữu ích về các sản phẩm bó gối thể thao loại nào tốt. Cũng như cho bạn nắm được những tiêu chí khi sử dụng để đạt hiệu quả cao. Mong rằng bạn sẽ luôn an toàn và thoải mái và đặt thành tích cao trong thi đấu thể thao với những chiếc băng gối mà bài viết chia sẻ.