Băng đầu gối bảo vệ dây chằng khi chơi thể thao

Khi chơi thể thao việc ngừa phòng chấn thương là vô cùng quan trọng, nhất là vùng gối, khớp gối bánh chè rất dễ tổn thương. Việc đeo băng đầu gối khi chơi thể thao sẽ mang lại hiệu quả khi gặp chấn thương khi vận động, nhất là liên quan đến gối, khớp gối bánh bè. Cùng Vuasport tìm hiểu về băng đầu gối qua bài viết sau sau đây để hiểu rõ hơn về tác dụng của nó nhé.

Băng đầu gối thể thao là gì? 

Băng đầu gối thể thao đang là một trong những sản phẩm hỗ trợ vận động khi bị chấn thương, bệnh lý liên quan đến gối, khớp gối được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay.  Băng bó gối là phụ kiện hỗ trợ đắc lực cho các bạn vận động viên chuyên nghiệp, những bạn chơi thể thao thường xuyên với cường độ mạnh. Không những được giới chuyên gia khuyên dùng cho vận động viên chuyên nghiệp mà người không chuyên cũng có thể sử dụng.

Xem thêm:

» Mách bạn chọn mua bó gối thể thao
» Bó gối bóng đá
» Bó gối Goodfit
» Tác dụng của bó gối thể thao

Tác dụng của băng đầu gối khi chơi thể thao

Là phù kiện hỗ trợ trong việc phòng ngừa và hạn chế chấn thương thể thao dành cho những người thường chơi thể thao với cường độ mạnh. Lúc này khi vận động vùng khớp gối luôn phải chịu áp lực nhiều nhất để chống đỡ cho toàn cơ thể, việc sử dụng băng gối giúp giảm thiểu tối đa các chấn thương có thể xảy ra đồng thời cũng giảm tải áp lực trọng lượng của cơ thể chèn ép vào đầu gối. Vì vậy tác dụng của băng đầu gối là vô cùng quan trọng

Tạo cảm giác tự tin mỗi khi chơi thể thao

Khi chơi thể thao việc có một tâm lý vững vàng tự tin là vô cùng quan trọng, nhất là những người yêu thích và tham gia các môn thể thao hoạt động thể lực đặc biệt là đầu gối như: Đá bóng, bóng chuyền, gym… Cảm giác an toàn cho khớp gối khi sử dụng những chiếc bó gối sẽ mang lại sự tự tin giúp tinh thần thi đấu hay chơi thể thao tự tin hơn. Nếu không có bó gối, nhiều người sẽ thi đấu với tâm trạng lo lắng, vừa lo đối phó với đối phương, vừa lo cơ thể bị chấn thương đặc biệt là tại vùng gối.

Bảo vệ đầu gối trước chấn thương

Bạn có biết có rất người chơi thể thao hay bị dính chấn thương trong thể thao, đặc biệt là chấn thương gối. Mức độ nặng hay nhẹ còn tùy vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, nhẹ thì bong gân, viêm, đau nhẹ thì giảm khả năng hoạt động và khó khăn khi di chuyển, nặng thì : Vỡ sụn gối, đứt dây chằng, giãn dây chằng, bong gân, lệch bánh chè…Nguy hiểm nhất là chấn thương đứt dây chằng và vỡ sụn gối. Trước khi tham gia hoạt động thể thao bạn cần khải khởi động trước và sử dụng các biện pháp bảo vệ gối bằng các loại băng gối phù hợp để phòng chấn thương.

• Tổn thương dây chằng chéo trước: Khi dây chằng chéo trước bị rách, đầu gối bạn sẽ bị sưng đau và việc di chuyển gặp nhiều khó khăn. Điều này bởi lẽ dây chằng chéo trước giữ vai trò ổn định khớp gối.
• Tổn thương dây chằng bên trong gối: Dây chằng này có vị trí bên trong đầu gối, mang nhiệm vụ liên kết xương đùi và xương chày. Khi dây bị đứt sẽ mang đến cho bạn cảm giác đau nhức, sưng và mất ổn định khớp gối.
• Hội chứng bánh chè – đùi: Đây là hội chứng gặp nhiều ở người chơi bóng chuyền, bóng rổ hay chạy bộ. Bạn sẽ thường bị tổn thương sụn bên dưới, gây đau khi tổn thương kéo dài.

Tác dụng của băng đầu gối khi chơi thể thao

Giúp phục hồi sau chấn thương đầu gối

Ngoài chức năng bảo vệ phòng ngừa chấn thương thể thao, bó gối còn hỗ trợ rất tốt cho những bạn trong quá trình phục hồi chấn thương đầu gối, hỗ trợ sau khi mổ gối, hỗ trợ cho người lớn tuổi bị đau nhức đầu gối, thoái hóa khớp đầu gối… Sản phẩm bó gối giúp cố định gối, khớp nhằm hỗ trợ phục hồi và hỗ trợ khi vận động cho người sau phẫu thuật liên quan đến gối.

Cách chọn băng đầu gối thể thao đúng cách

Chọn bó gối thể thao ra sao để những tác dụng của bó gối tốt cho mình, việc chọn bó gối sử dụng ra sao thì không phải ai cũng biết. Có nhiều người chắc chắn muốn sắm ngay phụ kiện này để hỗ trợ cho việc chạy bộ của bản thân mình. Vậy làm thế nào để chọn được chiếc bó gối phù hợp với nhu cầu sử dụng, hãy lưu ý những tiêu chí sau đây.

Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu

Trên thị trường có rất nhiều cơ sở bán bó gối thể thao, nhưng để lựa chọn được bó gối chất lượng, bạn cần tìm hiểu rõ thương hiệu cung cấp bó gối trước khi lựa chọn đặt mua. Bó gối có nhiều loại, nhưng phải chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hàng chính hãng mua tại các cửa hàng ủy quyền, hoặc chính hãng như Goodfit, Aolikes… hoặc mua băng gối thể thao ở Hà Nội tại cửa hàng chính hãng. Đặc biệt không nên mua những sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, hàng giả, hàng nhái. Những sản phẩm này thường không có khả năng bảo vệ khớp gối và nhanh hư hỏng sau khi giặt vài lần.

Sản phẩm bó gối thể phù hợp với đôi chân

Ngoài lựa chọn thương hiệu tốt ra, bạn cần lưu ý lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với đôi chân của mình. Bạn hãng thử bó gối trước khi chọn mua để xem chất lượng, độ đàn hồi, lưu thông máu của sản phẩm bởi nhiều sản phẩm có thể ngăn chặn sự lưu thông máu, tạo vết hằn đỏ khi sử dụng vô cùng khó chịu. Ngoài ra có sản phẩm có bề ngoài hầm hố nhưng lại khiến người dùng gặp khó mỗi khi vận động.

Tiêu chí chọn sản phẩm tốt là đi kèm thiết kế nguyên khối, không có đường chỉ, vết cuộn tạo sự hằn đỏ, sản phẩm chất lượng từ khẩu chọn nguyên liệu, đường kim mũi chỉ.

Sản phẩm có thiết kế mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi và thoáng khí. Điều này bởi lẽ khi chơi thể thao, lượng nhiệt tỏa ra khá lớn nên sản phẩm phải có sự thông thoáng, không tạo cảm giác bí bách, khó chịu. Giúp tạo cảm giác thoải mái, vừa bảo vệ da khỏi cảm giác ngứa ngáy và ngăn ngừa các bệnh về da khi sử dụng lâu dài.

Kết luận

Vuasport muốn giới thiệu đến các bạn băng đầu gối và tiêu chí chọn bó gối chạy bộ sao cho phù hợp. Hy vọng những thông tin hữu ích chúng tôi chia sẻ, sẽ giúp bạn lựa chọn được bộ bó gối phù hợp.

»